Il se trouve que nous sommes invités à un événement très important (par exemple sur la plage ou tout simplement d'une réunion officielle) directement en face de lui, et nous, les filles n'ont pas le temps de se préparer adéquatement. Que faire si besoin de perdre du poids rapidement, ne laissant que 5 jours. Est-il possible de perdre rapidement du poids en 5 jours, oui, oui - mais qui ont besoin de mettre en place très au sérieux, avec un fort désir et le résultat peut être atteint en moins de temps, tout dépend de combien de kilos vous voulez perdre. L'essentiel est de ne pas désespérer, et de régler et de recharger votre détermination à atteindre son résultat. Il ne faut pas oublier que perdre de la graisse brûle poids en premier lieu sur la poitrine, le visage, et alors seulement sur ​​les zones problématiques, telles que les fesses, les cuisses et le ventre. Afin de rapidement perdre jusqu'à 5 jours doit être tenu de siéger à une alimentation rapide. Ensuite, offrent plusieurs options de tels régimes: alimentation rapide est le numéro 1 Trois jours de ne manger que du poulet bouilli, avec ses portions sont très petites, pas de sel et pas plus de 600 grammes par jour. Diviser le poulet en 3 parties, pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, vous manger 200 grammes de poulet. couper l'eau minérale contre la faim sans gaz. Admis à boire de l'eau seulement. N ° alimentation Fast 2 Il est conçu pour 3-4 jours. Petit déjeuner à un œuf dur à cuire, en plus d'une tasse de thé vert sans sucre. En milieu de matinée snack est permis de manger environ 150 grammes de yogourt sans gras et boire un verre de jus de légumes (concombre, carotte, citrouille, potiron ou) ou un verre de kéfir. Pour le déjeuner, manger 150 grammes de viande cuite (poulet, lapin, dinde) ou de poissons (sole, le merlu et d'autres poissons maigres). Comme accompagnement, vous pouvez faire une salade, habillé avec le jus de citron, mais sans le sel. Le troisième jour de la viande et le poisson peuvent être remplacés par la même quantité de fruits - fraises ou des cerises. Dine ces jours de perfusion thérapeutique herbes calmantes comme la sauge, camomille, etc N ° alimentation Fast 3 Ce régime est conçu pour quatre jours. Il est plus ennuyeux, car vous ne pouvez boire du jus de tomate, mais seulement du riz, sans sucre et le sel. Fig suffisamment de calories, mais pas nevkusen épices, de sorte qu'il consomment en grande quantité ne peut pas, et la faim ne sera pas en souffrir. Terminé alimentation est très intéressant - pour les 4 derniers jours, vous devriez boire une bouteille de vin, il s'étend sur toute la journée, de préférence rouge. N ° alimentation rapide 4 Pour le petit déjeuner, boire un verre d'eau bouillie tiède, ajouter les cinq gouttes de jus de citron et une cuillère à soupe de miel. Buvez rapidement, dans les 10 minutes si vous voulez boire du thé ou du café non sucré. Pour le déjeuner vous pouvez manger de la viande cuite et les légumes cuits ou crus. Sel et sucre à usage interdit. Portions devrait être faible, moins de 500 grammes. Pour le dîner, faire bouillir un peu d'eau 200gramm chou, faites cuire pendant les 20 prochaines minutes dans une petite quantité d'eau, le chou ne doit pas être l'essentiel - il est une décoction de celui-ci, qui doit boire. Si, avant les rêves vous êtes toujours tourmenté par la faim, boire un verre de yaourt sans matières grasses. Le régime alimentaire est assez compliqué, mais le résultat est étonnant, vous pouvez rapidement perdre du poids en seulement 5 jours à 5 kg! (L'eau doit être suffisant pour chou n'a été que légèrement couvert, mais pas nager).