 La deuxième phase de la formation est essentielle à la réalisation de l'impact sanitaire. Dans cette phase, effectué ces exercices, qui constituent le programme d'exercices aérobiques. En ce qui concerne la charge de travail, il n'est pas nécessaire de faire cinq fois par semaine. Il n'est pas sage de vous forcer à rattraper le plus souvent, parce que la fatigue accumulée peut entraîner des blessures des muscles et des articulations. |