 Principes des méthodes Pilates Pilates.Dzhozef
Sa philosophie de Joseph Pilates a déclaré dans une formule lapidaire: «La santé de la première composante du bonheur», selon la méthode de Pilates, le développement humain et est administré par le mode de vie idéal, atteint que grâce à un équilibre des qualités physiques, mentales et spirituelles. Par la méthode de Pilates, grâce à la visualisation, le renforcement physique et l'étirement des muscles du corps, mental et de l'énergie et le sang retourne purifiée pour les cellules du cerveau en sommeil. |