 régime alimentaire de fruits régime alimentaire de fruits Il est connu que les fruits ne sont pas seulement de nourrir notre corps avec des vitamines et minéraux, mais aussi pour le purifier. C'est pourquoi il est utile d'au moins une fois par an à siéger à la diète la consommation de fruits à l'heure actuelle, seulement humide ou sec (émietté, mais pas cuits) de fruits.
Le plus approprié pour des périodes de régime de fruits - été et en automne. Particulièrement adapté pour ce faire pendant les vacances, car le traitement est plus efficace de fruits quand une personne n'est pas fatigué.
Le traitement est mieux fait par un seul type de fruit. Il est recommandé directement à partir des graines et la peau. Choisir un fruit dont la couleur vous êtes le plus attiré. Bien adapté pour le traitement des variétés de pommes douces. En été, vous pouvez utiliser des fraises, des fraises, les cerises douces. Hiver - citrons, les oranges.
Par exemple, dans le traitement des pommes doivent être:
dans la première semaine de remplacer les pommes pour le petit déjeuner
dans la deuxième semaine - petit-déjeuner et le dîner (à midi devrait manger léger repas végétarien)
dans les troisième et quatrième semaines que manger des pommes (pommes entre les repas, vous pouvez boire de l'eau avec du miel ou de citron)
sur la semaine de cinquième et sixième de l'après-midi et le soir - un repas normal, les pommes pour le petit déjeuner.
Dans le traitement des pommes de les frotter sur une râpe à gros trous: Dans cette forme, ils ont le plus d'effet thérapeutique.
Vous ne pouvez pas boire de l'eau immédiatement après avoir pris les pommes. Il faut attendre au moins 2 heures.
Il ya une autre méthode, plus rapide, calculée uniquement pour les 6 jours.
Dans cette procédure, le traitement des fruits a lieu au début (première semaine) à chaque saison.
Sur une procédure accélérée pour 6 jours doit manger 9 kg de fruits, de ne pas manger d'autres aliments. La quantité de liquide dans ce cas doit être limitée à 2 verres par jour.
Régime est la suivante:
Jour 1 - 1 kg de fruits,
Jour 2 - 1,5 kg
3e jour - 2 kg
Jour 4 - 2 kg
Jour 5 - 1,5 kg
Jour 6 à 1 kg.
L'application de régime de fruits accélérée au début de chaque saison, vous vivrez à un âge avancé et ne fera pas mal. D'ailleurs, vous oubliez toute la fatigue, la sénilité, nous trouverons la paix et la sérénité, sera toujours bien.
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